最近の腰の具合など医師と話す。
現在の日常生活では痛みを感じることはほとんどなく、立った姿勢からの前屈や後伸も問題なくできる。リハビリ運動として腰痛体操やウォーキングを継続中。若干右側臀部付近に違和感があるくらい。処方された薬も、昨年4月の時点では4種類を一日三回服用だった処を、腰の様子を見ながら量を徐々に減らして来て、先月の診察では3種類を一日一回、ただし飲み忘れてもOK、となっていた。それもほとんど飲まなかったが痛みはぶり返さない。となればもう来なくてもいいんじゃないか、という話になった。俺も同感であり、話はすんなり決まった。今日で通院は終わり。1年間ありがとうございました。
ただし、来週からのアルバイトでは腰に負担の掛かる作業もある。もし痛みがまた出たら残っている薬を飲むこと。それで駄目ならまた来て下さい、とのこと。再発しないように運動に励もう。