体調。

腰の具合は上記の通り。体重は59〜61kgの間で推移している。運動量を増やした分食べる量も増やしたが体重は増えていない。ダイエットによる体質改善はどうやら成功した模様。いい傾向である。が、筋肉でもう少し太りたい。目標は65kg。腕立て伏せをやりたくてうずうずしているのだが、我慢だ。
精神面は気分のアップダウンの振幅が少なくなっている。自分でも比較的落ち着いていると思う。薬が体に合ったのだろうか。この状態をキープできればいいのである。こちらはまだ2週に1度の通院中。
いずれも焦りは禁物である。