体重は63〜66kgの間を行ったり来たりしている。この辺りでキープできるようになったので、次は体質改善のため筋肉をつけたい。腰痛体操の他、軽いスクワットや簡単なアイソメトリック運動をしている。医者からは止められているのだが2kgのダンベルを使って上…

亡くなった同級生の葬儀に参列した。悲痛な弔辞を聞いている間、彼の顔を思い出していた。笑い顔しか思い浮かばなかった。久しぶりに会った友人が、妹が付き合っていたんだ、と言った。抜けるような青空が綺麗だった。頭の中に真心ブラザーズの「高い空」が…

一般書籍板の「えっと、新井素子です。」スレが落ちた。他二つは今のところ健在である。書き込みは相変わらず少ない。