That's right.

弱体化が進行しているような気がする。何をするのも億劫だ。
体重は64.5kg。65kg前後で安定しているが、運動を休んでいるため筋肉が落ちている。それでも腰の状態が悪化していないのは運動の貯金がまだ残っているからかも知れない。運動もやらなきゃいけないことは判っているが体が動かない。痛みが増した時などはちょっとしたストレッチをやると効くことが判ったので何とか凌いでいるという感じ。
明日は定例の心療内科の診察を受ける。通院を始めて1年余が過ぎた。最近ではこのような立場に倦んでいる。