気持ち悪い。

体調悪し。朝食は食べることが出来ず。昼食はパンと暖めた牛乳を少量。夕食時は魚の臭いで吐きそうになったが、多少食欲はあったので昨日の残りのカレーを2杯食べる。好物なのでつい食が進んでしまう。昨日のようにカレーを食べられないことが俺にとっては異常事態なのである。調子に乗って食べ過ぎた。24:17分現在、胃が盛大にもたれている。吐きそう。
食後にすぐ冷たい水を飲むのは、胃液との兼ね合いで胃に負担がかかってよくないらしい。薬を服用するためこの10ヶ月ほどずっと続けていたその習慣が胃弱に拍車をかけた面もあったかも知れない。明日からぬるま湯とかお茶に変えてみよう。
起き上がるのが億劫なので一日寝て過ごした。大泉実成『人格障害をめぐる冒険』を読了。再読する。夢枕獏『陰陽師　瀧夜叉姫』上巻読了。下巻読書中。