腰の具合は上記の通り。体重は59〜61kgの間で推移している。運動量を増やした分食べる量も増やしたが体重は増えていない。ダイエットによる体質改善はどうやら成功した模様。いい傾向である。が、筋肉でもう少し太りたい。目標は65kg。腕立て伏せをやりたく…

最近の腰の具合など医師と話す。 現在の日常生活では痛みを感じることはほとんどなく、立った姿勢からの前屈や後伸も問題なくできる。リハビリ運動として腰痛体操やウォーキングを継続中。若干右側臀部付近に違和感があるくらい。処方された薬も、昨年4月の…

読了。書店で購入した本。第4回スーパーダッシュ小説新人賞大賞受賞作の続編である。前作『戦う司書と恋する爆弾』を読んだ時には一作で完結するものとの思い込みから読み方を間違えたと感じた。従って今回はまだ続編があるという前提で読んでみた。そしたら…